让迷途的牙齿归途—赵桂枝讲牙齿正畸

专家 赵桂枝 空军总医院口腔科 主任医师

04:45 牙齿矫正 移动缓慢
06:20 牙列拥挤的矫治相对简单
06:40 骨性反颌的矫治相对复杂
06:59 骨性反颌就是 地包天 猪拱嘴
09:13 牙列拥挤适宜12岁矫正 反颌患者越早矫正越好
10:33 正畸不是急功近利的事,要耐得住寂寞
22:10 做医要用心
图书管注:看完这一集,感触还是挺大的。正畸是一个量变到质变的过程。没有三四年达不到预期的效果。其实,现在的慢性病不是一样的嘛!!只不过,牙齿正畸关系到一个人的容貌社交,人们更在意,更关注,患者好坚持。而慢病就不同,要养成好的生活习惯是比较难的。这集最大的感受,就是师父曾经说过的:“三年脱胎换骨,十年化有为无”。

2018年10月18日
图书管整理于石家庄锦江都城万达店

神秘的包块

专家 陈杰 北京朝阳医院疝和腹壁外科中心 主任
5:19 疝气的症状及定义
6:36 疝气的类型:腹股沟疝、股疝、脐疝、切口疝
7:20 比喻:车胎打气
9:42 疝气男性更常见一些,小孩、老人也常见。男女比例是12-15:1
女性也会得疝气。
10:59 切口疝的发生率可以达到10%
11:19 疝气发生的三种高发人群:腹壁薄弱、腹压增高、怀孕女性。
11:32 腹压增高的原因:咳嗽、喘、便秘、前列腺增生、重体力劳动、剧烈运动。
14:38 治疗疝气的方法。
18:50 疝气两种手术:缝、补。
20:41 腹腔镜

2018年10月17日
图书管整理于石家庄锦江都城万达店

妙招缓解颈肩痛

专家 田伟 北京积水潭医院院长
06:01 总低头时要往上看
07:42 【游戏】拿纸让对方读,文字要上下左右的变化:我和脂肪做斗争,差点没牺牲,名花虽有主,我来松松土,念了十几年书,还是觉得幼儿园好混。(目的是:摇头晃脑,让颈椎肌肉完全都动起来。)
9:54 缓解颈部肌肉酸痛的方法,一个十字,一个圆圈。
12:58 软枕头对颈椎有害
13:04 专家推荐荞麦皮枕头
14:30 落枕用热敷。
15:02 脖子遇冷酸痛是颈椎病的表现
16:20 80%的颈部肌肉处于休眠状态
17:28 【互动】肩颈练习方法 对抗运动 耸肩运动 后收肩膀运动
20:53 【测试】【互动】10秒钟颈椎测试

2018年10月15日
图书管整理于沧州到石家庄K7765次列车

祸从口入(三)

祸从口入—药酒
专家:毛克臣 北京中医医院 主任药师
06:15 可以入药的蛇 乌梢蛇、五步蛇、银环蛇
12:47 枸杞滋阴安神,红花活血化瘀,人参滋补养生,灵芝提高免疫力,海狗肾温肾壮阳。
14:59 君臣佐使分别是 主导药、辅佐药、调和药、引经药。
20:15 泡药酒用的酒,一般用五六十度的白酒,乙醇能把中药中的有效成分溶解出来。
中医主要是黄酒。

祸从口入—过敏
专家:尹佳 北京协和医院变态反应科 主任
02:30 【视频】夺命之吻–花生过敏
05:40 过敏的致病过程
05:57 【动画】过敏的原因
08:30 所有食物都有可能引起过敏
08:52 常见过敏食物:牛奶鸡蛋大豆花生虾蟹贝类海鲜鱼等
11:42 过敏疾病是新世纪的流行病
11:59 过敏人群增高的原因:环境因素 遗传因素
12:15 现在的人从小打疫苗、抗生素,得感染性疾病的机会大大减少,有一种学说,小时候得感染性疾病少的话,将来得过敏性疾病的可能性就会上升。
12:49 食物过敏的症状表现(重要)
15:10 小麦中的醇溶蛋白过敏(面筋过敏)
17:36 要警惕食物中的隐形过敏原
18:07 孩子发生食物过敏的几率高(儿童8%,成人1-2%)
19:48 严重食物过敏者应随身携带肾上腺素(笔)—唯一抢救生命的药物

2018年10月15日
图书管整理于沧州国清药店曙西店

祸从口入(二)

祸从口入—甘蔗
专家: 何计国 中国农业大学食品学院营养与食品安全系 主任
09:08 节菱孢霉 甘蔗中毒
10:18 3-硝基丙酸
12:45 肉质变软、变色、表皮发灰发暗、味道发酸的甘蔗不能吃
16:00 曹丕酷爱吃甘蔗
16:54 甘蔗中铁含量高 红糖源于甘蔗
19:18 花生和玉米发霉后的黄曲霉毒素比砒霜毒60倍
20:20 防食物发霉方法:低温、密封、干燥。

2018年10月14日
图书管整理于承德到北京Y514列车

祸从口入(一)

祸从口入—吃鱼生
专家:田伏洲 成都军区总医院全军普外科中心 主任
06:10 胆道系统问题三大原因:胆结石、癌症、寄生虫。
06:51 嗜酸性白血球高与寄生虫有关系
07:43 【视频】真实的体内寄生虫视频 太吓人了!!

09:23 华支睾吸虫病 (肝吸虫)
09:55 寄生虫的生活史:人体内产卵-卵随大便入水-淡水螺吞食-形成幼虫感染鱼虾-生吃鱼虾-感染肝吸虫病
10:40 肝吸虫主要发源地是东南亚 中国有20多个省都有感染
13:16 肝吸虫的危害
13:51 查大便
14:51 海鱼可以生吃,淡水鱼不要生吃
21:42 生吃与寄生虫病

祸从口入—豆腐乳
专家: 何计国 中国农业大学食品学院营养与食品安全系 主任
04:58 肉毒杆菌是厌氧菌 有氧时可能变成芽孢 可能存活几十年
06:45 简单清洗只能清除90%细菌
07:05 肉毒素中毒的机理
07:43 肌肉无力是肉毒素中毒的典型症状
10:39 肉毒素比砒霜还毒
17:52 常见的细菌中毒

2018年10月12日
图书管整理于涿州到承德Y512列车